Paris sur Neige : marche nordique et escalade sur les quais

un article pour Toucher | publié le 13 février 2015

Bloqués à Paris, vous ne pouvez pas partir en stations de skis ? Qu’importe, Paris aussi est une station de ski. A vous le planter de bâtons sur les quais ! Suivez le guide  (c’est gratuit) et ça commence demain, le 14 février.

bronzes-font-du-ski-79-06-g

MUR DE GLACE (du 14 février au 1er mars 2015)

Venez vous initier à l’escalade sur un mur de glace de 8 mètres de haut à Berges sur Neige encadrés par des moniteurs diplômés évidemment ! Ce sport nécessite une bonne coordination et sollicite l’ensemble du corps et des aptitudes mentales importantes… tout vous, non ?

Ce mur vous proposera 4 voies d’accès :    2 voies de grimpe classique, accessibles dès 6 ans /  2 voies de grimpe sur glace avec piolet, accessibles dès 10 ans. Un système d’assurage automatique «Easy Block» vous permettra de grimper en toute sécurité et le matériel (baudriers, mousquetons, casques, etc.) est fourni sur place !

De 13h à 17h Pont des Invalides > Pont de l’Alma. En accès libre et gratuit.

MARCHE NORDIQUE (les samedis 14, 21 et 28 février 2015)

La marche nordique est un sport dérivé du ski de fond consistant en une marche accélérée avec des bâtons spécifiques. Elle permet de tonifier l’ensemble du corps et d’améliorer la respiration. Elle procure également un sentiment de bien-être physique (mouvement naturel) et mental (lutte contre le stress). Les bâtons sont fournis, il n’y a pas de vestiaire sur place alors venez en tenue de sport. Ce sport peut être pratiqué à tout âge !
Deux créneaux disponibles sur inscription sur www.lesberges.paris.fr

De 14h à 15h30 De 15h30 à 17h. RDV au Point i : Passerelle L.S.Senghor > Pont de la Concorde Proposé par la Ligue de l’Ile de France d’Athlétisme (LIFA) En accès libre et gratuit

DES COACHINGS SPORTIFS (Jusqu’au 28 avril 2015)

Au programme : boxe, cardio boxe, insanity, parcours sportif, corde à sauter, tonic training, ski training…  le tout encadrés par une équipe de coachs professionnels. A noter, tous les mardis, le Coaching Ski Training – de 18h à 19h : pour tout ceux qui vont partir… bientôt ! La participation est gratuite, il suffit de vous inscrire sur www.lesberges.paris.fr

RDV au Point i : Passerelle L.S.Senghor > Pont de la Concorde

0 Réactions

Réagissez

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. La rédaction se réserve le droit de supprimer les commentaires injurieux ou non adaptés.