Apprendre à jouer aux sauveteurs sur la Cote Basque

Pour rêver devant Alerte à Malibu ou plus prosaïquement, parce que  « tout pour arriver »: voici « Safety first » , 2 activités pour apprendre à lire l’océan à Anglet. Pour mieux comprendre les défis du sauvetage en mer, les visiteurs ont l’occasion de découvrir l’envers du décor en visitant les postes de secours ou en s’initiant au sauvetage […]

L’invitée: Les conseils anti-jambe lourdes d’Odile Vilain, kinésithérapeute

 Lorsque le thermomètre grimpe, la sensation de jambes lourdes peut également s’accentuer. Pour favoriser la circulation et retrouver légèreté et tonicité, Odile Vilain, – kinésithérapeute et fondatrice des Mains d’Odile -, divulgue 4 manœuvres à reproduire facilement au quotidien. GESTE N°1 : stimuler la voûte plantaire Le massage de la voûte plantaire favorise le retour […]